｜樂齡族群｜點此報名

  1月屏東 / 1月台北 / 2月台北 / 3月台南 / 4月台中 / 4月台北

  5月宜蘭 / 7月高雄 / 8月新竹 / 11月桃園 / 12月台北

📌 樂齡族群：50歲以上健康長者，透過運動維持體能，提升生活品質。

｜疾病族群｜點此報名

  6月台北 / 9月台中 / 12月台南

📌 疾病族群：針對帕金森、中風、癌症、肌少症、糖尿病等疾病族群，提供安全的運動計畫，強化體力促進循環。

｜疼痛族群｜點此報名

  9月台北 / 10月屏東

📌 疼痛族群：針對上下交叉症候群、頸因性頭痛、骨盆前傾、腰椎滑脫、椎間盤突出、退化性關節炎、髕骨外翻、足底筋膜炎等疼痛族群，提供適當的訓練方針，協助恢復活動力。