why choose us
/ 選擇好習慣運動 /
取回身體的動作能力讓你能夠自由的活動
習慣健康國際致力於讓所有人健康行為阻礙降到最低,為健身需求端(學生)、供給端(教練) 創造正向循環的生態系統、為健身需求端(學生)、供給端(教練)創造正向循環的生態。習慣健康國際將運用正確、健康、耐心且熱忱的教學方式,進行肌力訓練、心肺耐力訓練,以及身體柔軟度訓練,提升您的生活品質,並且養成健康運動好習慣。
what we do.
/ 好習慣運動專長 /
一對一/一對二
教練課
客製化訓練菜單,解決您身體的疑難雜症。
小班制
團體課
小班制人數控管,體驗無拘無束運動的自由快感。
到府教練
派遣
不想上健身房人擠人?我們直接派遣教練到府上教您運動!
企業教練
派遣
下班前往健身房,總是遇到塞車、人擠人?我們直接派遣教練到您的公司教您和同事一起運動!
社區教練
派遣
社區的公設多久沒使用了?或是還沒使用過?我們將教練送到您的社區,活化社區公設使用率!
企業運動
課程
為健身需求端(學生)、供給端(教練) 創造正向循環的生態系統
our coach
/ 好習慣運動教練 /
Sun 教練
我主修運動休閒系,除了健身、有氧、街舞及球類運動之外,更學習了其他關於身心放鬆技法,諸如皮拉提斯、SO-TA、身心平衡技巧(SOMATIC)等等相關的技法,幫助學員在運動之餘,得到正確專業的肌肉處理放...