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我是好習慣健康企業的創辦人,三種運動培訓官,擁有超過30張國內外運動證照,台灣/馬來西亞培訓超過百位教練。希望能如同公司名稱,養成全人類的運動好習慣!
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我主修運動休閒系,除了健身、有氧、街舞及球類運動之外,更學習了其他關於身心放鬆技法,諸如皮拉提斯、SO-TA、身心平衡技巧(SOMATIC)等等相關的技法,幫助學員在運動之餘,得到正確專業的肌肉處理放...
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