快樂運動x好吃營養x樂活社群
健康行為習慣不是靠養成的~
是一群人玩出來的！
日知堂診所 – 陳敬智中醫師
仁禾診所 – 簡均安營養師
糧知生研 – 王亭惠物理治療師
習慣健康 – 胡孝新教練
陪你一整年！
社群願景：
2025年讓300人無痛養成，習慣～健康的快樂生活
社群使命：
一群人互相激勵，用好玩的方式，養成最健康的飲食與運動習慣，讓增肌減脂成為一定達標的附加價值！
<<<習慣養成方法>>>
每天：
運動《教練》30min運動影片
營養《營養師》幫你看晚餐
疼痛《物理治療師》給你問
養生《中醫師》給你問
每週：
週日21:00視訊群聊
每季：
實體健行活動
年度：
成果展
*下單後請填寫正確的email與電話，我們會將社群的連結與密碼給您
