想運動但家裡沒器材?居家訓練也能延緩老化，專業教練推薦組合！
從筋膜放鬆到核心強化，一次擁有！！
一套專為延緩身體老化所設計的居家訓練包，結合肌力、柔軟度與筋膜放鬆器材，適合想改善姿勢、提升活動力與日常生活品質的您。
🌟商品特色說明🌟
想要讓身體更年輕、動作更順暢？
這一組「抗老化運動培訓運動包」由專業運動教練團隊設計，結合肌力訓練、柔軟度訓練與筋膜放鬆工具，幫助您打造穩定、靈活又充滿活力的身體，從日常動作開始延緩老化。無論是初學者、久坐辦公族或銀髮族，都能找到適合自己的練習強度。
透過這套完整訓練組合，您可以在家中輕鬆完成「抗老化三大關鍵訓練」：
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提升肌力：維持代謝、預防跌倒與肌肉流失
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促進柔軟度與平衡：保持關節活動度、改善姿勢
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放鬆筋膜、加速修復：減少痠痛、讓運動更有效率
🌟組合重點🌟
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11 件完整器材，居家一包到位
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設計目標：肌力/平衡/放鬆三效合一
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同款套組為抗老化運動派遣教練培訓指定使用
🌟完整清單（共 11 件）🌟
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後背包 ×1
時尚實用，方便收納與攜帶全套器材
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專利檢測瑜珈墊 ×1
防滑、舒適且具測量輔助線，助您維持正確姿勢
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小黑豹 筋膜按摩滾筒（滾軸款 ×1／實心款 ×1）
時尚實用，方便收納與攜帶全套器材
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樂訓環 彈力圈（3 力道 mini bands ×1 組）
三段阻力輕鬆訓練臀腿核心，滿足不同強度需求
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好倍健 扭力棒（輕力度／黃）×1
專為初階與長者設計，訓練手臂、肩膀穩定度與協調性
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吉娜兒 美體滑盤跪墊 2 片組 ×1
滑動訓練核心肌群，跪墊設計保護膝蓋
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星力環（綠色）×1
可進行手臂伸展與肌力訓練，適合暖身與康復運動
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小吉米 軟重力球（綠色）×1
適合核心穩定與手臂訓練，提升身體協調與控制力
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雷力斯 肌筋膜按摩球（綠色）×1
精準放鬆肩頸與足底筋膜，讓恢復更有效率
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小麗莎 瑜珈極球（25公分）×1
可輔助核心訓練與平衡訓練，增加身體穩定度
