抗老化運動培訓運動包

商品特色說明:

想要讓身體更年輕、動作更順暢？
這一組「抗老化運動培訓運動包」由專業運動教練團隊設計，結合肌力訓練、柔軟度訓練與筋膜放鬆工具，幫助您打造穩定、靈活又充滿活力的身體，從日常動作開始延緩老化。無論是初學者、久坐辦公族或銀髮族，都能找到適合自己的練習強度。

透過這套完整訓練組合，您可以在家中輕鬆完成「抗老化三大關鍵訓練」：

• 提升肌力：維持代謝、預防跌倒與肌肉流失
• 促進柔軟度與平衡：保持關節活動度、改善姿勢
• 放鬆筋膜、加速修復：減少痠痛、讓運動更有效率

組合重點

• 11 件完整器材，居家一包到位
• 設計目標：肌力/平衡/放鬆三效合一
• 同款套組為抗老化運動派遣教練培訓指定使用

完整清單（共 11 件）

1.後背包 ×1

時尚實用，方便收納與攜帶全套器材

2.專利多功能瑜珈墊 ×1

防滑、舒適且具測量輔助線，助您維持正確姿勢

3.小黑豹 筋膜按摩滾筒（滾軸款 ×1／實心款 ×1）

時尚實用，方便收納與攜帶全套器材

4.樂訓環 彈力圈（3 力道 mini bands ×1 組）

三段阻力輕鬆訓練臀腿核心，滿足不同強度需求

5.好倍健 扭力棒（輕力度／黃）×1

專為初階與長者設計，訓練手臂、肩膀穩定度與協調性

6.吉娜兒 美體滑盤跪墊 2 片組 ×1

滑動訓練核心肌群，跪墊設計保護膝蓋

7.星力環（綠色）×1

可進行手臂伸展與肌力訓練，適合暖身與康復運動

8.小吉米 軟重力球（綠色）×1

適合核心穩定與手臂訓練，提升身體協調與控制力

9.雷力斯 肌筋膜按摩球（綠色）×1

精準放鬆肩頸與足底筋膜，讓恢復更有效率

10.小麗莎 瑜珈極球（25公分）×1

可輔助核心訓練與平衡訓練，增加身體穩定度