好習慣|提升您的生活品質,並且養成健康運動好習慣。

培訓課程

OUR TRAINING

透過中華民國運動人才培訓派遣協會認證,全台唯一單位專門培訓派遣教練,包含銀髮族群、幼兒族群、婦女族群、企業團體運動課程,這些專門的派遣教練都需經過嚴格的考核,方能將安全、正確、有效的運動帶給社會,促進規律運動人口穩定成長。

運動教練研習|樂齡族

活到老,學到老,更應該動到老!運動除了強身健體、增加骨質密度預防骨質疏鬆外,更能延緩失能,培養正向快樂的情緒,成為令人稱羨的樂活一族!

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