好習慣|提升您的生活品質,並且養成健康運動好習慣。

Johnson 教練

我畢業於國立體育大學運動保健學系,健美比賽經歷讓我深刻體會訓練跟飲食控制的辛苦,讓我用自身經驗帶著你一起變帥變漂亮!

證照

  • AFAA-WT 美國運動體適能協會重量訓練顧問
  • 台灣運動保健協會-C級 壺鈴證照
  • 紅十字會急救證

經歷

  • 中華民國大專健美錦標賽 古典健美180-第四名
  • 全國大專籃球一般組 桃園區冠軍 全國第四名

教學強項

  • 健美式訓練
  • 增肌減脂
  • 體態雕塑

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