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Loca 教練

嗨!我是Loca老師,一位充滿活力的有氧教練!我專精於個族群肌力訓練、自由編排風格有氧,還有拳擊有氧等課程。我擁有豐富的教學經驗,曾在各種場合擔任私人重量訓練指導員、大學運動社課講師等角色。除此之外也帶領學員們在大型活動中熱身及開場,並擅長運動按摩,讓大家在運動中得到全方位的照顧和鼓勵。期待在課堂上與大家一起享受運動的樂趣!

證照

  • AFAA FDI
  • 國民健康署「預防及延緩失能照顧計畫」指導員
  • HSKC硬式壺鈴教練證

經歷

  • 林口瑜珈協會/舊路發展協會 認證師資
  • 台灣電力公司職員運動課程師資
  • 長庚大學CGU AEROBICS 社課講師

教學強項

  • 矯正訓練
  • 樂齡體適能
  • 運動按摩

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