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我主修運動休閒系，除了健身、有氧、街舞及球類運動之外，更學習了其他關於身心放鬆技法，諸如皮拉提斯、SO-TA、身心平衡技巧（SOMATIC）等等相關的技法，幫助學員在運動之餘，得到正確專業的肌肉處理放鬆，幫助自己認識身體並正確運用。此外，閒餘時間更進一步學習運動營養規劃及飲食，達到更健全的健康生活！

我會以我的專業，帶領大家在愉悅的氛圍下輕鬆上課、快樂學習並愛上運動，培養一輩子的運動習慣！
運動就在生活中，讓運動融入生活，人生的價值就會改變。

大家好，我是金剛教練，平常喜歡從事戶外活動，保持陽光，擅長把你內心的運動靈魂激發出來，還在猶豫不決嗎？不要想了，先做再說，快來跟我一起運動吧！

我畢業於國立體育大學運動保健學系，健美比賽經歷讓我深刻體會訓練跟飲食控制的辛苦，讓我用自身經驗帶著你一起變帥變漂亮！

我是全職的瑜珈、皮拉提斯教學者。不是科班練家子出身，更可以知道你的擔心與渴望。
讓我用20年的經驗，協助你安全有效的練習，骨正筋柔氣血自流，讓阿娟的瑜珈柔軟你的身體、也柔軟你的心！

大家好！我是Hanson教練，運動其實不難，難就難在起始那一步！鼓起勇氣，讓我陪你邁開第一步，開啟健康運動旅程吧！

我是個性沈穩內斂、善於解決學員們各項健身、飲食相關疑難雜症的Hank教練，並且因應每個人的目標，客製化專屬的訓練方向！

我是好習慣健康企業的創辦人，三種運動培訓官，擁有超過30張國內外運動證照，台灣/馬來西亞培訓超過百位教練。希望能如同公司名稱，養成全人類的運動好習慣！