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骨折手術成功，不代表長輩就能順利站起來走路。許多家庭在術後最關心的是「骨頭長得怎麼樣」，卻忽略了一個更關鍵的事 […]

人工關節置換，並不是復原的終點，而是重新學會走路的起點。許多長輩在手術後，明明醫師評估手術成功，卻仍出現走路不

隨著年紀增加，越來越多人開始出現腰酸背痛、膝蓋不適、走路不穩的狀況。很多人以為這只是「老了正常」，選擇忍耐、貼

中風後，許多患者會出現手腳無力、動作不協調、走路不穩，甚至對自己的身體感到陌生。家屬常會焦急地問：「現在還能復

在台灣，只要談到銀髮族的健康，大家第一時間想到的往往是：「老人要多運動。」於是社區中心開滿健康操、太極拳、伸展

中風後的生活往往從「重新學習」開始：重新站起、重新抓握、重新走路、重新建立信心。但真正的困難不在於能力退化，而

【帕金森患者可以運動嗎？專業教練告訴你：越早開始，越能延緩退化！】 帕金森運動全攻略 帕金森氏症（Parkin

【你是不是也有這樣的經驗？】 每次吃飯聚會，爸媽總會說：「我現在老了，動不了啦！」你幫他報名社區課，他說太遠；

您是否也常聽到家中的長輩說：『我老了，骨頭脆，不要亂動，免得跌倒。』或是看著他們因為關節痠痛、肌力不足，活動範